Sophrologie en Entreprise

La France compte l’un des taux d’absentéisme les plus importants en Europe, signe d’un malaise profond dans le monde du travail. Le stress est le 3e problème de santé au travail après le mal de dos et les troubles musculo-squelettiques.

Les principales raisons du stress chronique au travail :

  • une productivité de plus en plus accrue,
  • la compétitivité, des objectifs irréalisables,
  • le manque de considération…

 

Le code du travail indique que l’employeur est invité à prendre toutes les mesures nécessaires pour garantir la santé mentale et physique de son personnel. La sophrologie apporte une aide précieuse aux équipes de salariés et ainsi qu’aux dirigeants par une approche et des techniques pour mieux se connaître et positiver sa vie professionnelle. La sophrologie se pratique dans le respect des valeurs et des croyances de chacun.

 

Les objectifs de la sophrologie  dans l’entreprise :

  • Améliorer le seuil de résistance au stress, à la fatigue,
  • Améliorer les capacités d’écoute, de contrôle de soi, la gestion des émotions,
  • Améliorer la prise de parole en public, la gestion des conflits,
  • Améliorer sa concentration, la créativité, la mémoire,
  • Améliorer la motivation, l’esprit d’équipe, les relations pour contribuer à faire évoluer favorablement la productivité de l’entreprise.

Les séances collectives en entreprise :

Les thèmes abordés sont particulièrement adaptés dans la gestion du stress dans l’entreprise (Concentration, gérer les conflits, prendre la parole en public…).

La séance collective se pratique de façon ponctuelle ou ciblée, en Conférence -Atelier sur le thème de votre choix (Ex : Gestion de stress, la mémoire, l'adaptation aux changements, meilleure concentration, créativité...).

La séance se déroule avec un groupe de personnes partageant le même objectif dans une ambiance conviviale avec une partie théorique (Ex : Réactions physique et émotionnelle face au stress…) et une partie pratique : les participants s’approprient les exercices pour les mettre en application dans leur quotidien.

Mais aussi en accompagnement individuel : la séance est personnalisée, accompagnée dans une démarche d’aide, de soutien, de résolution dans le mal-être (Angoisse, blocage, insomnie…).

L’objectif est que le salarié se sente de mieux en mieux physiquement et psychologiquement.

La Sophrologie est bénéfique pour les employés et l'entreprise :

  • L'entreprise trouve un sérieux avantage grâce à la réduction de l'absentéisme, l'augmentation de la motivation et de l'efficacité du personnel. Pour l'entreprise, il ne s'agit pas seulement de journées gagnées parce qu’il y a moins d'absentéisme, mais d’un effet engendré par la motivation, l'esprit d'équipe, l'efficacité, la faculté d'aller à l'essentiel.
  • L’employé se sent dynamiquemotivé, capable d'entreprendre de nouveaux projets.

 

Consultations et tarifs :

 

Merci de me consulter pour recevoir une proposition adaptée à votre demande.

Possibilité d’organiser à la journée (Comprenant la réservation de la salle, repas et formation), à la ½ journée, sur site ou à l’extérieur.